Progressive Muskelrelaxation

In unserer heutigen Gesellschaft ist der Stress allgegenwärtig. Viele haben, oder nehmen sich nicht mehr die Zeit zu entspannen, um Abstand vom Alltagsstress zu bekommen. Die PMR gibt gestressten Menschen Techniken an die Hand, wie sie entspannen können. Der Teilnehmer lernt Schritt für Schritt aktiv in einen Entspannungszustand hineinzugleiten. Die mentale Gelassenheit wird durch die Entspannung der willkürlichen Muskulatur erreicht. Ein tiefgreifendes körperliches Ruhegefühl führt dich zu einem angenehmen Entspannungszustand.   

Unsere zertifizierten Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100% bezuschusst!

10 Stunden á 60 Min. kosten 110,- €

Anmeldungen sind jederzeit möglich, wir vereinbaren dann einen entsprechenden Starttermin. Hier geht es zur Anmeldung.

Startdatum: 28.08.2019

Uhrzeit: 18:00h bis 19:00h

Standort Goch evangelischer Kindergarten Niersstr. 1a

ZPP Zertifikat

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