TK Kurskonzepte

Wir können wieder Starten! Endlich eine erfreuliche Nachricht. Die Kurse starten ab den 07.09. Natürlich nur unter der Berücksichtigung der Hygienevorschriften und der entsprechenden Auflagen der Bundesregierung!

Sobald weitere Lockerungen eintreten werde ich Euch über die weiteren Kurse frühzeitig informieren.

Haltet weiterhin durch und bleibt gesund!

Ich hoffe wir sehen uns bald wieder.

NEUE YOGAKURSE ab den 02.09.20 in Goch. Hier anmelden.

Hier unser neues Sommerangebot:

YOGA im Beisein von Alpakas. Neue Termine in Kürze.

Starttermin Yogakurse

In diesem Sommer bietet ADITA in Zusammenarbeit mit der "kunterbunten Alpaka-Welt" ein ganz besonderes Angebot an:

YOGA im Beisein von Alpakas

Im Kreise der Alpakas wird Hatha-Yoga angeboten. Während wir gemeinsam Übungen zur Kräftigung, Stabilisation und Gleichgewicht durchführen begleiten uns die Alpakas. Die ruhige Ausstrahlung dieser Tiere trägt dazu bei, sich noch intensiver mit seinem Körper auseinanderzusetzen, tiefer zu entspannen und die Seele baumeln zu lassen.

Ihr taucht für die Gesamtdauer von 2,5 Stunden in die kunterbunte Alpaka-Abenteurwelt ein und lernt diese faszinierenden Tiere auf eine ganz anderen Art und Weise kennen.

Letzte Möglichkeit im Kreise der Alpakas Yoga zu machen ist der:

Sonntag 02.08.2020 um 10:00h bis 11:30h

Kosten 50€/Person Kinder bis 16 Jahren zahlen nur die Hälfte

Bitte bringt eine Yogamatte, ein Handtuch, etwas zu trinken und eventuell eine Decke mit, damit Ihr die einzigartige Athmosphäre noch intensiver genießen könnt.
Nach der Yogastunde erzählt Euch Nicole, bei einem Snack, was über diese faszinierenden Tiere.

Dieses Angebot richtet sich an alle Personen die gerne mal "anders" Ihren Körper kennenlernen möchten. Jeder ab 6 Jahren ist herzlich eingeladen.

Die Stunde ist so konzipiert, dass auch Personen mit verschiedenen Einschränkungen an diesem Angebot teilnehmen können. Die sanften und teilnehmerorientierten Asanas (Haltungen) sind so aufgebaut, dass diese mit Leichtigkeit durchgeführt werden können.

Die Yogastunde findet bei guten Wetter auf der Alpakawiese statt und bei schlechtem Wetter in den wetterbeständigen Räumlichkeiten vor Ort.

Wir freuen uns auf Eure Anmeldungen

NEUE Hatha Yoga-Kurse im Lebensraum in Goch ab den 02.09.2020

Wir nehmen gerne Eure neuen Anmeldungen für den neuen Yogakurs entgegen. Geplanter Kursstart ist der 02.09.20 um 17h30h bis 19h00h. Der Kurs geht über 8 Wochen á 90 Min. und kostet 120€.

Dieser Kurs wird mit bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen refinanziert.

Anmeldungen nehmen wir ab sofort entgegen unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Wir sind zertifiziert bei allen gesetzlichen Krankenkassen!

Bei Interesse geht es hier zum Anmeldeformular Wir setzen uns umgehend mit Dir in Verbindung.

Starttermin Wirbelsäulengymnastik

Hiermit möchten wir Euch über den Start der neuen Wirbelsäulen- und Rückenkurse informieren:

Goch Voßstraße 91:

Montag: 07.09.2020- 18h00 bis 19h30

Goch Niersstr. 1a:

Mittwoch: 09.09.2020- 19h00 bis 20h30

Rheinberg Kapellenfeldstr. 7:

Freitag 11.09.2020:

Kurs 1: 17h30 - 19h00

Kurs 2: 19h15 - 20h45

Anmeldungen nehmen wir ab sofort per E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch entgegen.

Startermin: I`m Running

„I´m Running! Das Lauftraining für Einsteiger und Wiedereinsteiger", wendet sich an Versicherte über die komplette Altersspanne hinweg. Jeder Gesunde kann an diesem Programm teilnehmen. Das Programm bildet ein ideales Fundament für die Neu- oder Wiederaufnahme sportlicher Aktivitäten. Die Teilnehmer lernen in den 8 Stunden wie sie selbst die Trainingssteuerung in die Hand nehmen können, so dass sie selber, am Ende des Kurses, in der Lage sind ein eigenes Trainingsprogramm zu planen und durchzuführen. Preis 99€.

Der Starttermin steht fest: Montag 14.09.2020 um 17:30 Uhr.

Anmeldungen nehmen wir aber jetzt schon entgegen unter 0163-5450110oder per Email an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

AQUAFITNESS Uedem

AQUAFITNESS in der Lehrschwimmhalle in Uedem

Die Aquafitnesskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen mit Min. 75€ bis Max. 100% bezuschusst.

Kursstart: Bis auf weiteres verschoben. Das Schwimmbad in Uedem wird renoviert.

Kursort: Schulweg 7 47589 Uedem

Uhrzeit: 20h15 bis 21h15

Kosten: 115,00€

Anmeldungen hier oder telefonisch. Falls ausreichend Platz in den Kursen vorhanden ist, kannst Du zu jeder Zeit in dem laufenden Kurs einsteigen. Dafür musst Du uns nur kontaktieren: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Neue Rücken & Fitness basic Kurse der Technikerkrankenkasse in Goch

TK-Rücken Training- Rücken basic und Rücken plus Kurse

Die Techniker Krankenkasse bietet in Zusammenarbeit mit ADITA-Sports neue TK-Rücken Training Rücken basic und plus Kurse an.

Das neue Konzept ist jetzt noch effizienter!

Eine Mitgliedschaft bei der Techniker Krankenkasse ist nicht erforderlich.

Für die TK Mitglieder wird der Kurs mit 100% refinanziert!

Alle anderen gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich zu 80% an der Refinanzierung.

Die Kursdauer beträgt 9 Wochen.

Eine Trainingseinheit hat 60 Min.

Preis 130,00 €

Starttermine der Kurse "TK Rücken basic und plus" Kurse ab Montag den 19.04.2020 in Goch

Niersstr. 1a:

TK Rücken basic

Montag 07.09.2020 um 17h30 bis 18h30

Montag 07.09.2020 um 19h15 bis 20h15

Mittwoch 09.09.2020 um 19h00 bis 20h00

Donnerstag 19.09.2020 um 19h00 bis 20h00

___________________________________

Wir als Anbieter stehen unter der Kontrolle der

zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP).

Alle angebotenen Kurse werden einer Qualitätskontrolle unterzogen.

Die ZPP prüft nach dem aktuellen Leitfaden Prävention des GKV-Spitzenverbandes.

Alle zertifizierten Kurse stehen transparent für Sie im Qualitätsportal der ZPP.

Das Zertifikat (Beispiel) soll dem Versicherten zeigen, dass alle Qualitätsstandards vom Anbieter erfüllt worden sind.

Neue Rücken & Fitness basic Kurse 2020 der Technikerkrankenkasse in Rheinberg

Starttermine der Kurse "TK Rücken basic und plus" Kurse in Rheinberg

Die Techniker Krankenkasse bietet in Zusammenarbeit mit ADITA-Sports neuen TK-Rücken Training Rücken basic und plus Kurse an.

Das neue Konzept ist jetzt noch effizienter!

Eine Mitgliedschaft bei der Techniker Krankenkasse ist nicht erforderlich.

Für die TK Mitglieder wird der Kurs mit 100% refinanziert!

Alle anderen gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich zu 80% an der Refinanzierung.

Die Kursdauer beträgt 9 Wochen.

Eine Trainingseinheit hat 60 Min.

Preis 130,00 €

Starttermin des Kurse "TK- Rücken basic und plus"

Rheinberg Ossenberg Kapellenfeldstr. 7:

Rücken basic

Freitag 11.09.2020 um 17h30 bis 18h30

Freitag 11.09.2020 um 19h00 bis 20h00

___________________________________

Wir als Anbieter stehen unter der Kontrolle der

zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP).

Alle angebotenen Kurse werden einer Qualitätskontrolle unterzogen.

Die ZPP prüft nach dem aktuellen Leitfaden Prävention des GKV-Spitzenverbandes.

Alle zertifizierten Kurse stehen transparent für Sie im Qualitätsportal der ZPP.

Das Zertifikat (Beispiel) soll dem Versicherten zeigen, dass alle Qualitätsstandards vom Anbieter erfüllt worden sind.

TK Kurskonzepte

Rücken basic und Rücken plus:

Diese Kurskonzepte wurden an der deutschen Sporthochschule in Köln für die Technikerkrankenkasse entwickelt. Die schon ausgebildeten Kursleiter wurden speziell auf beide Angebote geschult. Beide Kurse richten sich an diejenigen, die sich auf vielfältige Art und Weise langfristig und mit viel Spaß fit halten wollen.

Kursdauer: 9 Wochen à 60 Min.

Kurskosten: 130 €

Die TK erstatte für die eigenen Vericherten den vollen Betrag zurück.

"Rücken basic" - das Allroundtraining für den Rücken

Dieser Kurs konzentriert sich im weiteren Verlauf darauf, die bisher gelernten Inhalte anhand von speziellen gymnastischen Übungen zu vertiefen. Jede Stunde hat andere Schwerpunkte. Übungen z.B. mit Latexbändern, Kleingeräten und Physiobällen sorgen für ein abwechslungsreiches Programm. Dadurch sollen diverse Muskelgruppen ihres Körpers gekräftigt werden, die für einen gesunden Rücken wichtig sind.

"Rücken plus" - mit integriertem Gerätetraining

Das gerätegestützte Training konzentriert sich auf die Ergänzung der gelernten Inhalte. Das Training findet in der Gruppe nach einem individuell auf Sie abgestimmten Trainingsplan statt. Selbstverständlich werden Sie von unseren Kursleitern unterstützt und auf eventuelle Fehler hingewiesen.

TK Kurskonzepte

Rücken basic und Rücken plus:

Kursdauer: 9 Wochen à 60 Min.

Kurskosten: 130 €

Die TK erstatte für die eigenen Vericherten den vollen Betrag zurück.

"Rücken basic" - das Allroundtraining für den Rücken

"Rücken plus" - mit integriertem Gerätetraining

Das gerätegestützte Training konzentriert sich auf die Ergänzung der gelernten Inhalte. Das Training findet in der Gruppe nach einem individuell auf Sie abgestimmten Trainingsplan statt. Selbstverständlich werden Sie von unseren Kursleitern unterstützt und auf eventuelle Fehler hingewiesen.

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