❌SommerFIT für 7€x❌
(ohne Vertragsbindung)
‼️Hier kommt dein ADITA-Sommerdeal!💪‼️

Hey Sommerliebhaber und Fitness-Fans,
warum Urlaub Zuhause auf der Couch machen, wenn du für den Zeitraum der gesamten Sommerferien für nur 7€ pro Woche im Gesundheitsstudio ADITA durchstarten und trainieren kannst?
Unser ADITA-Sommerdeal bringt dich fit durch den Sommer – ohne dein Budget zu sprengen!

Was bekommst du?
– Unbegrenztes Training: Nutze unsere Trainingsfläche mit allen Geräten so oft du willst.
– Coole Atmosphäre: Mit guter Laune und positiven Vibes.
– Fit mit Fun: Weil Schwitzen alleine keinen Spaß macht, gibt’s bei uns immer was zu lachen!

Angebot gilt nur für die Sommerferien NRW
– also nichts wie los!
Pack die Sportsachen und deinen Sportbuddy ein und komm zu uns.
Dein Körper wird es dir danken (und vielleicht auch dein Strand-Selfie)!

Sommer, Sonne, Fitnessfreude 🌞

Weitere Infos und Anmeldung auf
www.adita-sports.de

Wir sind Gesundheitspartner der AOK Rheinland/Hamburg.

Über den QR-Code oder Link kannst du deinen AOK Aktiv und Entspannt Gutschein buchen. 

Bringe deine Gesundheit auf Vordermann! 

AOK Aktiv und Entspannt Video

❌ErnährungsFIT❌

Da immer wieder Fragen zu der „richtigen“ Ernährung gestellt werden, bieten wir euch im neuen Jahr einen gezielten Ernährungs-Workshop an, bei dem viele offene Fragen erklärt werden.

Was erwartet euch bei unserem ca. 3-stündigen ErnährungsFIT?

Wir beginnen zunächst in der Theorie um das nötige Hintergrundwissen zu erlangen. Doch Theorie allein hilft oftmals nicht dabei, Erlerntes umzusetzen und in seinen Alltag zu integrieren. Deshalb legen wir den Schwerpunkt auf die Praxis, in der wir individuell veranschaulichen wie der neue Weg für jeden Einzelnen aussehen könnte.

Theorie:
-Heutige Probleme der Ernährung
-Alltagstipps
-Der Energieverbrauch des Körpers
-Berechnung des individuellen Grundumsatzes in der Theorie
-offene Fragerunde

Praxis:
-gesamte Körperfettanalyse mit Auswertung
-Berechnung des individuellen Energieumsatzes (Gewichtsreduzierung oder Muskelaufbau)
-Berechnung der individuellen prozentualen Energiezusammensetzung
-Tipps zum Umsetzung im Alltag

Ausgerüstet mit dem erworbenen Wissen seid ihr jetzt in der Lage eurem Ziel näher zu kommen.
Die zu Beginn erhobenen Daten dokumentieren euren Startpunkt.

Nach einigen Wochen Praxisphase bieten wir euch die Möglichkeit einen weiteren Workshop zu besuchen, um Erfahrungen auszutauschen, eine erneute Körperfettanalyse durchzuführen und eure Erfolge zu optimieren und eventuelle Fragen zu klären.

Wann:
Samstag: demnächst  
ODER
Sonntag: demnächst

Uhrzeit: 10:00 -13:00 Uhr
Kosten: 40 €

Wo:
ADITA
(Hotel de Poort)
Jahnstrasse 6
47574 Goch

0163-5450110
Info@adita-sports.de

Anmeldungen bitte auf unserer Homepage:
https://adita-sports.de/anmeldung/

Wir freuen uns auf Euch!

Alpaka-Yoga bei Parookaville 2023

❌Beckenbodengymnastik❌ Start am 30.08.24

Hallo liebe SportlerInnen ab Freitag den, 30.08.24 von 10h00-11h00 startet unser neuer Beckenbodenkurs mit Esther Afraz.
In kürze neue Termine. Neuer Start nach den Sommerferien.
HIER geht es zur Anmeldung.Wir freuen uns auf Euch.

❌TeensFIT❌ Start nach den Sommerferien Start 03.09 & 05.09.24

„Gemeinsam bewegen!”
Jetzt sind unsere TEENIES dran.

Wer möchte Studioluft schnuppern?

❌Fitness-Führerschein ab 12 Jahren❌

Du willst mit Fitness-Training starten, bist aber noch nicht 16 Jahre oder älter?
In unserem TeensFIT-Kursen hast Du jetzt die Möglichkeit, ab einem Alter von 12 Jahren, den Fitness-Führerschein zu machen.
Dabei lernst du, wie verantwortungsvolles und gesundes Training im Fitnessstudio funktioniert.

Wir bieten dir ein altersgerechtes und sicheres Heranführen ans Fitnesstraining mit viel Spaß an Kraft- und Ausdauertraining und hoffentlich viel Motivation durch eine positive Ausstrahlung.

Wir bringen dir den richtigen Umgang mit verschiedenen Geräten bei und zeigen dir individuelle Übungen mit der richtigen Körperhaltung.

Zudem schaffen wir einen Ausgleich zum Alltag in tollem Ambiente und mit netten Menschen.

Das Beste daran: Nach dem bestandenen Führerschein bekommst Du Dein Zertifikat und kannst Dich direkt in unserem Studio anmelden um „selbstständig“ nach den erlangten Kenntnissen, zu bestimmten Zeiten unter Beaufsichtigung, zu trainieren.

Beginn:
(sobald genügend Anmeldungen vorliegen kann der erste Kurs starten)

Wann:
Dienstags, den 03.09.24 von 17:00 – 18:00 Uhr
ODER
Donnerstags, den 05.09.24 von 16:15 – 17:15 Uhr

Dauer: 8 Wochen á 60 Minuten
Kosten: 80 €

Wo:
ADITA
(Hotel de Poort)
Jahnstrasse
47574 Goch

0163-5450110 
Info@adita-sports.de

Ihr könnt Euch direkt HIER anmelden.

Wir freuen uns auf Euch!

LASS UNS IN VERBINDUNG BLEIBEN!

Wir möchten dir gerne die neuesten Neuigkeiten und Angebote zukommen lassen.

Wir senden keinen Spam! Erfahre mehr in unserer Datenschutzerklärung.