Neue Outdoor-Kurse bei ADITA
Starte fit in den Sommer!
Ab dem 13. Mai trainieren wir gemeinsam an der frischen Luft:
Goch
Start: 13.05.25
Uhrzeit: 10:00-11:00
Dauer: 10 Wochen
Kosten 110 €
Ort: Stadtpark Goch
Kleve
Start: 13.05.25
Uhrzeit: 18:30-19:30
Dauer: 10 Wochen
Kosten 110 €
Ort: Am Freudenberg 31-33
Warum Outdoor-Training?
• Mehr Energie durch frische Luft
• Bessere Laune dank Sonnenlicht
• Bewegung stärkt das Immunsystem
• Effektives Training in der Natur
Lass dich motivieren und sei dabei!
Kursleiterin ist unsere Sportwissenschaftlerin (MSc.) Anna Polezhai.
Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen mit min. 75,- € bis zu 100% bezuschusst.
Wir sind Gesundheitspartner der AOK Rheinland/Hamburg.
Über den QR-Code oder Link kannst du deinen AOK Aktiv und Entspannt Gutschein buchen.
Bringe deine Gesundheit auf Vordermann!
AOK Aktiv und Entspannt Video
Beckenbodengymnastik Start am 10.01.25
Hallo liebe SportlerInnen.
Jetzt für neuen Termine für den Beckenbodenkurs anmelden:
Donnerstag, den 27.03.25 von 17:30-18:00
Hier wird Euch Esther und Adrian trainieren.
Freitag, den 14.03.25 von 10:00-11:00
Esther Afraz freut sich jetzt schon auf Euch.
HIER geht es zur Anmeldung.Wir freuen uns auf Euch.
TeensFIT Start nach den Sommerferien Start 14 & 16.01.25
„Gemeinsam bewegen!“
Jetzt sind unsere TEENIES dran.
Wer möchte Studioluft schnuppern?
Fitness-Führerschein ab 12 Jahren
Du willst mit Fitness-Training starten, bist aber noch nicht 16 Jahre oder älter?
In unserem TeensFIT-Kursen hast Du jetzt die Möglichkeit, ab einem Alter von 12 Jahren, den Fitness-Führerschein zu machen.
Dabei lernst du, wie verantwortungsvolles und gesundes Training im Fitnessstudio funktioniert.
Wir bieten dir ein altersgerechtes und sicheres Heranführen ans Fitnesstraining mit viel Spaß an Kraft- und Ausdauertraining und hoffentlich viel Motivation durch eine positive Ausstrahlung.
Wir bringen dir den richtigen Umgang mit verschiedenen Geräten bei und zeigen dir individuelle Übungen mit der richtigen Körperhaltung.
Zudem schaffen wir einen Ausgleich zum Alltag in tollem Ambiente und mit netten Menschen.
Das Beste daran: Nach dem bestandenen Führerschein bekommst Du Dein Zertifikat und kannst Dich direkt in unserem Studio anmelden um „selbstständig“ nach den erlangten Kenntnissen, zu bestimmten Zeiten unter Beaufsichtigung, zu trainieren.
Beginn:
(sobald genügend Anmeldungen vorliegen kann der erste Kurs starten)
Wann:
Dienstags, den 03.09.24 von 17:00 – 18:00 Uhr
ODER
Donnerstags, den 05.09.24 von 16:15 – 17:15 Uhr
Dauer: 8 Wochen á 60 Minuten
Kosten: 80 €
Wo:
ADITA
(Hotel de Poort)
Jahnstrasse
47574 Goch
0163-5450110
Info@adita-sports.de
Ihr könnt Euch direkt HIER anmelden.
Wir freuen uns auf Euch!